今年の５月ですが、
滋賀医大耳鼻咽喉科の同門で、大阪で開業されている北西先生が、
アーユルヴェーダの学会を主催されるとのことで、
興味津々で出かけていきました。
その時に講師の先生が、白湯を飲み続けることで、
過敏性腸症候群（だったと思うのですが）が
よくなったというお話をされました。
それまで、白湯の効能など、何も聞いたことがなかったので、
「へぇ～、そんなんで良くなることがあるんだ！」
と興味を覚えました。
まあ、興味は覚えたものの、熱しやすくて覚めやすいたちなもので、
その後しばらく忘れていました。
そしたら、うちの有能な秘書（嫁さんのこと）が、
「こんな本があるよ」
と、図書館で見つけて借りてきてくれました。
たぶん、学会から帰ってきた時に、白湯の話をしていたのでしょう。
持つべきものは、有能な秘書です、はい。
僕は全然知らなかったのですが、
結構巷では流行っているらしいですね、白湯健康法。
読み終えたら、早速しゃべりたいものですから、患者さんに、
「最近読んだ本なんだけどね、
白湯を毎日少しずつ飲むといいらしいよ」
なんて、知ったかぶりでお話しました。
実は従業員の方がよく知っていたんですね。
「あー先生、白湯健康法の話してはるわ！」
と話しているのを、あとで聞きました。
『白湯 毒出し健康法』 蓮村 誠著，PHP文庫
僕自身は、
毒出しには「本当かな？」という思いもありますが、
白湯を飲むと何となく、ホッとする感じがしますし、
副交感神経を優位にさせるような効果が
あるのではないかと思います。
また、日本人は僕も含め、冷たい飲み物をよく飲みます。
冷たい飲み物というのは、長い人類の歴史からみれば、
ほとんどあり得ないものであり、
冷たい飲み物ばかりをのむ習慣に
遺伝子的にはまだまだ対応していないはずです。
結果的には身体を冷やしやすいわけで、
色々な病気の下地になっている可能性があります。
この本は、古代インド医学をもとに受け継がれてきた伝統医学、
アーユルヴェーダをベースに、白湯の効果を解説されています。
アーユルヴェーダの概念は聞き慣れないので、
中々最初とっつきにくいのですが、面白い概念です。
基本的な３つの体質（ドーシャ）というのがあって、
ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）というそうで、
人間はこのバランスで健康状態が決まるらしいのです。
おそらく、現代医学の交感神経優位・副交感神経優位なんかと
呼応するのでしょうが、自律神経は２元論であり、
むしろ中枢における、ドーパミン系・アセチルコリン系・セロトニン系
の方が近いのでしょうか？
そんなことを考えながら、このブログを夜な夜な書いていますと、
だんだん交感神経優位になってきて、
また今日も眠れなくなりそうです。
ここらで、筆を置いて（←言い方が古いですね）、
白湯を一杯飲んで寝ることにします。